Qatt ħassejtek anzjuż dwar id-dehra u ġismek?
Nies li qatt ma esperjenzaw telf ta' piż mhumiex biżżejjed biex jitkellmu dwar is-saħħa. Kulħadd jaf li l-ewwel ħaġa biex titlef il-piż hija li tiekol inqas u teżerċita aktar. Bħala kowċ tal-fitness fil-karriera tul il-ħajja, it-telf tal-piż huwa proċess twil u persistenti. Il-proċess ta' varjazzjoni fil-piż huwa ta' wġigħ u ta' ferħ.
Affaċċja l-fatt li dak li titlef mhux in-numru fuq l-iskala, iżda x-xaħam tal-ġisem, u aktar u aktar il-mentalità.
Ir-riċerka xjentifika turi li, taħt l-istess piż, il-volum tax-xaħam huwa tliet darbiet dak tal-muskoli, u l-proporzjon tax-xaħam tal-ġisem ġeneralment jintuża biex jitkejjel jekk il-forma tal-ġisem hijiex standard. Huwa għalhekk li żewġ persuni b'piż u għoli simili, li għandhom proporzjon għoli ta' xaħam, jidhru aktar ħoxnin. M'hemmx għalfejn tinkwieta wisq dwar iċ-ċifri fuq l-iskala, u l-istandards ta' tqabbil tagħhom huma wkoll differenti.
Jekk trid tirbaħ u tiġġieled din il-"gwerra mtawla" sew, għandek bżonn skala professjonali tax-xaħam tal-ġisem biex tgħinek. Skala tajba tax-xaħam tal-ġisem tista' tgħinek tifhem aħjar il-kontenut tax-xaħam tal-ġisem tiegħek. Il-kwalità tal-iskali tax-xaħam tal-ġisem fis-suq mhijiex uniformi, u skali differenti jippreżentaw dejta differenti.
L-iskala diġitali intelliġenti tax-xaħam tal-ġisem, li juża ċippa tal-kejl tax-xaħam BIA ta' preċiżjoni għolja, jipprovdilek dejta xjentifika aktar preċiża. Tista' tkun taf id-dejta varja ta' ġismek ladarba tiżen (rata metabolika bażika tal-BMI, punteġġ tal-ġisem, grad ta' xaħam vixxerali, kontenut ta' melħ fl-għadam, proteina, età tal-ġisem, piż tal-muskoli, perċentwal ta' xaħam), biex jgħinek tifhem aħjar id-dejta ta' ġismek.
Qabbad mal-APP permezz tal-Bluetooth biex tara d-dejta u r-rekords tal-kurvi tal-bidliet fil-ġisem tiegħek f'kull ħin u kullimkien. Fl-istess ħin, id-dejta tal-piż tiegħek tittella' awtomatikament fuq il-cloud permezz tal-APP, sabiex tkun tista' tara b'mod ċar il-proċess tat-trasformazzjoni tiegħek. Wara li tkun taf il-kundizzjoni fiżika tiegħek, tista' tagħmel pjanijiet ta' saħħa u aġġustamenti fid-dieta skont il-BMI tiegħek, li jistgħu wkoll itejbu ħafna l-effiċjenza tat-tnaqqis tax-xaħam għal nies li jeżerċitaw u jnaqqsu x-xaħam.
Jidher li mhux diffiċli li żżomm mal-għan li ssaħħaħ il-fiżika biex titlef il-piż. Tkisser it-tikketta, ma tkunx definit, u tgħix l-istil tiegħek stess. It-telf tal-piż huwa biss biex togħġob lilek innifsek, mingħajr ma tissodisfa l-estetika tal-pubbliku, sakemm tkun b'saħħtek u kuntent!
Ħin tal-posta: 13 ta' Frar 2023
