Qatt ħassejtni anzjuż dwar id-dehra u l-ġisem tiegħek?
Nies li qatt ma esperjenzaw telf ta 'piż mhumiex biżżejjed biex jitkellmu dwar is-saħħa. Kulħadd jaf li l-ewwel ħaġa li titlef il-piż hija li tiekol inqas u teżerċita iktar. Bħala l-karriera tul il-ħajja tal-kowċ tal-fitness, it-telf tal-piż huwa proċess twil u persistenti. Il-proċess ta 'ċaqliq fil-piż huwa ta' uġigħ u ferrieħi.
Wiċċ il-fatt li dak li titlef mhuwiex in-numru fuq l-iskala, iżda x-xaħam tal-ġisem, u aktar il-mentalità.
Riċerka xjentifika turi li, taħt l-istess piż, il-volum ta 'xaħam huwa tliet darbiet dak tal-muskolu, u l-proporzjon tax-xaħam tal-ġisem ġeneralment jintuża biex jitkejjel jekk il-forma tal-ġisem hijiex standard. Din hija r-raġuni għaliex żewġ persuni b'piż u għoli simili, li għandhom proporzjon ta 'xaħam għoli, jidhru aktar ħoxnin. M'hemmx għalfejn tinkwieta wisq dwar iċ-ċifri fuq l-iskala, u l-istandards ta 'paragun tagħhom huma wkoll differenti.
Jekk trid tirbaħ u tiġġieled din il- "gwerra fit-tul" sew, għandek bżonn skala ta 'xaħam tal-ġisem professjonali biex tgħinek. Skala tajba ta 'xaħam tal-ġisem tista' tgħinek tifhem aħjar il-kontenut ta 'xaħam tal-ġisem tiegħek. Il-kwalità tal-iskali tax-xaħam tal-ġisem fis-suq hija irregolari, u skali differenti jippreżentaw dejta differenti.
L-iskala intelliġenti tal-ġisem diġitali tal-ġisem, li juża ċippa ta 'kejl tax-xaħam BIA ta' preċiżjoni għolja, jipprovdilek dejta xjentifika aktar preċiża. Tista 'tkun taf id-dejta varji ta' ġismek ladarba tiżen (rata metabolika bażika tal-BMI, punteġġ tal-ġisem, grad ta 'xaħam viscerali, kontenut ta' melħ tal-għadam, proteina, età tal-ġisem, piż tal-muskoli, persentaġġ ta 'xaħam), biex jgħinek tifhem id-dejta tal-ġisem tiegħek aħjar.
Qabbad mal-app billi tuża Bluetooth biex tara d-dejta u l-kurva tar-rekords tal-ġisem tinbidel f'kull ħin u kullimkien. Fl-istess ħin, id-dejta tal-użin tiegħek tiġi awtomatikament imtellgħa fis-sħaba permezz tal-app, sabiex tkun tista 'tara b'mod ċar il-proċess ta' trasformazzjoni tiegħek. Wara li tkun taf il-kundizzjoni fiżika tiegħek, tista 'tagħmel pjanijiet ta' saħħa u aġġustamenti tad-dieta skond il-BMI tiegħek, li jistgħu wkoll itejbu ħafna l-effiċjenza tat-tnaqqis tax-xaħam għal nies li jeżerċitaw u jnaqqsu x-xaħam.
Jidher li mhux diffiċli li wieħed jaderixxi mal-għan li jsaħħaħ il-fiżika biex jitilfu l-piż. Tkissir it-tikketta, ma tkunx definit, u tgħix l-istil tiegħek stess. Il-piż tat-telf huwa biss jekk jogħġbok lilek innifsek, mingħajr ma tieħu ħsieb l-estetika tal-pubbliku, sakemm tkun b'saħħtu u kuntent!
Ħin ta 'wara: Frar-13-2023
