L-ossiġnu fid-demm jista’ jkun indikatur kruċjali tas-saħħa u l-monitoraġġ tiegħu minn żmien għal żmien jista’ jgħinek tieħu ħsieb aħjar tiegħek innifsek. Bil-miġja tal-arloġġi intelliġenti, speċjalment il-Arloġġ Sportiv Intelliġenti Bluetooth, il-monitoraġġ tal-livelli tal-ossiġnu fid-demm tiegħek sar aktar konvenjenti. Allura kif tkejjel il-livelli tal-ossiġnu fid-demm bl-użu tal-ismartwatch tiegħek?
Qabel ma nidħlu fid-dettalji, huwa importanti li nifhmu għaliex għandna bżonn nimmonitorjaw l-ossiġnu fid-demm? Is-saturazzjoni tal-ossiġnu fid-demm hija indikatur importanti biex titkejjel il-kapaċità tad-demm li jġorr l-ossiġnu, u hija wkoll parametru importanti li jirrifletti l-funzjoni tal-pulmun u l-funzjoni ċirkolatorja. Is-saturazzjoni tal-ossiġnu fid-demm, il-pressjoni tad-demm, ir-respirazzjoni, it-temperatura tal-ġisem, u l-polz huma meqjusa bħala l-ħames sinjali bażiċi tal-ħajja, u huma pilastri importanti għaż-żamma ta' attivitajiet normali tal-ħajja. It-tnaqqis fis-saturazzjoni tal-ossiġnu fid-demm jikkawża serje ta' perikli għas-saħħa tal-ġisem.
L-ewwel pass biex tkejjel il-livelli tal-ossiġnu fid-demm tiegħek huwa li tiżgura ruħek jekk l-ismartwatch tiegħek għandux is-sensor. Hemm sensur fuq wara tal-arloġġ.Arloġġ intelliġenti tal-monitor tal-ossiġnu fid-demm XW100biex timmonitorja l-ossiġnu fid-demm. Wara, ilbes l-arloġġ intelliġenti direttament u poġġih qrib il-ġilda tiegħek.
Biex tibda bil-proċess tal-kejl, agħfas fuq l-iskrin tal-arloġġ u agħżel il-funzjoni tal-ossiġnu fid-demm mill-menù. Imbagħad is-sistema se tgħidlek: Ilbsu strett wisq, u żomm l-iskrin iħares 'il fuq. Ladarba tagħfas ibda, din se tkejjel is-saturazzjoni tal-ossiġnu fid-demm tiegħek u tipprovdilek qari tal-livell ta' SpO2 u dejta dwar ir-rata tal-qalb fi ftit sekondi.
Tista' wkoll tuża app ta' monitoraġġ tas-saħħa li hija kompatibbli mal-ismartwatch XW100, bħal x-fitness. Din l-app tippermettilek tikseb qari preċiż tal-livelli ta' SpO2 tiegħek. Meta tuża app ta' monitoraġġ tas-saħħa, ikollok bżonn tiżgura wkoll li l-ismartwatch tiegħek ikun imqabbad mal-ismartphone tiegħek permezz tal-Bluetooth.
Ħaġa importanti li għandek tinnota meta tkejjel il-livelli tal-ossiġnu fid-demm tiegħek hija li l-qari jista' jiġi affettwat minn fatturi differenti bħal-livell ta' attività, l-altitudni, u l-kundizzjonijiet mediċi. Għalhekk, huwa essenzjali li tkejjel il-livelli tal-ossiġnu fid-demm tiegħek meta tkun mistrieħ u taħt kundizzjonijiet normali.
Bħala konklużjoni, il-kejl tal-livelli tal-ossiġnu fid-demm tiegħek bl-ismartwatch tiegħek sar aktar aċċessibbli, grazzi għas-sensuri SpO2 li jinsabu fuq wara tal-apparat. Naturalment, hemm ħafna apparati li jistgħu jintużaw biex jitkejjel l-ossiġnu fid-demm, bħalmonitoraġġ tal-ossiġnu fid-demm bil-ponta tas-swaba', brazzuletti intelliġenti, eċċ.
Madankollu, huwa importanti li wieħed jiftakar li l-livelli ta' ossiġnu fid-demm għandhom jintużaw biss bħala indikatur ġenerali tas-saħħa u m'għandhomx jissostitwixxu dijanjosi jew trattament mediku.Ladarba ssib li s-saturazzjoni tal-ossiġnu tiegħek f'daqqa waħda baxxa jew tħossok ma tiflaħx, trid tagħti biżżejjed attenzjoni u tfittex attenzjoni medika fil-ħin.
Ħin tal-posta: 19 ta' Mejju 2023
