-
Għaliex ir-rata tal-qalb waqt it-tmexxija hija diffiċli biex tikkontrollaha?
Rata tal-qalb għolja waqt il-ġiri? Ipprova dawn l-4 modi super effettivi biex tikkontrolla r-rata tal-qalb tiegħek Saħħan sew qabel ma tiġri It-tisħin huwa parti importanti mill-ġiri Mhux biss jipprevjeni l-korrimenti sportivi Jgħin ukoll biex itaffi t-tranżizzjoni...Aqra aktar -
Kif tosserva l-effett tat-taħriġ li jgħolli r-rata tal-qalb?
Ir-rata tal-qalb waqt l-eżerċizzju hija indiċi ewlieni biex titkejjel l-intensità tal-eżerċizzju, li jista' jgħinna nifhmu l-istat tal-ġisem fi stadji differenti tal-eżerċizzju, u mbagħad nippjanaw b'mod xjentifiku t-taħriġ. Il-fehim tar-ritmu tal-bidliet fir-rata tal-qalb jista' jtejjeb il-prestazzjoni b'mod aktar effettiv...Aqra aktar -
Teknoloġija ta' monitoraġġ tal-ECG żvelata: Kif tinġabar id-dejta tat-taħbit tal-qalb tiegħek
Fil-kuntest tat-teknoloġija moderna li qed tinbidel malajr, apparati intelliġenti li jintlibsu qed isiru gradwalment parti indispensabbli minn ħajjitna. Fost dawn, iċ-ċinturin tar-rata tal-qalb, bħala apparat intelliġenti li jista' jimmonitorja r-rata tal-qalb f'ħin reali, kien imħasseb ħafna mill-maġġoranza...Aqra aktar -
Il-Misteru tal-Varjabbiltà tar-Rata tal-Qalb
Iċ-Ċavetta biex Tiftaħ is-Saħħa 1 Gwida għall-HRV u l-Fitness Fil-proċess ta' eżerċizzju ta' kuljum, ħafna drabi ninjoraw indikatur ewlieni tal-ħajja - ir-rata tal-qalb. Illum, nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn parametru tas-saħħa li ħafna drabi jiġi injorat u li huwa relatat mill-qrib mar-Rata tal-Qalb: Il-Varjabbiltà tar-Rata tal-Qalb (HRV). 2 Definizzjoni...Aqra aktar -
Il-Qawwa tal-Monituri tar-Rata tal-Qalb
Fid-dinja tal-fitness li dejjem tevolvi, it-teknoloġija saret alleata indispensabbli fit-tfittxija għas-saħħa u l-benessri. Miraklu teknoloġiku wieħed li rivoluzzjona l-mod kif neżerċitaw huwa l-monitor tar-rata tal-qalb. Dawn l-apparati mhumiex biss għodda għall-atleti; t...Aqra aktar -
X'inhuma l-vantaġġi tal-għawm u l-ġiri?
L-għawm u l-ġiri mhumiex biss eżerċizzji komuni fil-ġinnasju, iżda wkoll il-forom ta' eżerċizzju magħżula minn ħafna nies li ma jmorrux il-ġinnasju. Bħala żewġ rappreżentanti tal-eżerċizzju kardjovaskulari, għandhom rwol importanti fiż-żamma...Aqra aktar -
Żamma ma' Programm ta' Eżerċizzju: 12-il Parir biex Tikseb Suċċess fl-Eżerċizzju
Li żżomm ma' rutina ta' eżerċizzju hija sfida għal kważi kulħadd, u huwa għalhekk li huwa vitali li jkollok pariri dwar il-motivazzjoni tal-eżerċizzju bbażati fuq l-evidenza u strateġiji ta' aderenza li huma ppruvati effettivi fl-iżvilupp ta' ħiliet ta' eżerċizzju fit-tul...Aqra aktar -
L-eżerċizzju, il-pedament tas-saħħa
L-eżerċizzju huwa ċ-ċavetta biex nibqgħu f'forma tajba. Permezz ta' eżerċizzju xieraq, nistgħu ntejbu l-kundizzjoni fiżika tagħna, intejbu l-immunità tagħna u nipprevjenu l-mard. Dan l-artiklu se jesplora l-impatt tal-eżerċizzju fuq is-saħħa u jipprovdi pariri prattiċi dwar l-eżerċizzju, sabiex flimkien insiru...Aqra aktar -
Headphones sportivi Bluetooth ġodda
Għajjejt li tkun ristrett bil-wajers waqt li tkun qed teżerċita jew waqt li tkun għaddej? M'għandekx għalfejn tfittex aktar! Il-Bluetooth Sport Earphone avvanzati tagħna qegħdin hawn biex jirrivoluzzjonaw l-esperjenza awdjo tiegħek. Kemm jekk int dilettant tal-fitness, dilettant tal-mużika, jew xi ħadd li sempliċement igawdi l-libertà...Aqra aktar -
Tħobb l-isports?
Ħa nintroduċikom il-vest avvanzat tagħna għall-monitoraġġ tar-rata tal-qalb, l-għodda aħħarija biex issegwi u tottimizza l-workouts tiegħek. Magħmul minn materjali ta’ kwalità għolja u li jieħdu nifs, dan il-vest huwa ddisinjat bir-reqqa biex jipprovdi monitoraġġ preċiż u affidabbli tar-rata tal-qalb waqt...Aqra aktar -
Skopri l-Qawwa tal-GPS Watch Tracker għall-Istil ta' Ħajja Attiv Tiegħek
Inti xi ħadd li jħobb jibqa' attiv u jgħix stil ta' ħajja sana? Jekk iva, allura taf l-importanza li jkollok l-għodda t-tajba biex issegwi l-progress tiegħek u żżommok motivat. Għodda waħda bħal din li rivoluzzjonat il-mod kif in-nies japproċċjaw l-għanijiet ta' saħħa tagħhom hija l-GP...Aqra aktar -
Ittejjeb l-Esperjenza ta' Taħriġ Tiegħek bit-Teknoloġija tar-Riċevitur tad-Data USB ANT+
Fid-dinja mgħaġġla tal-lum, it-teknoloġija saret parti integrali mill-ħajja tagħna ta’ kuljum, inklużi r-rutini tal-fitness tagħna. Bl-avvanz tat-teknoloġija, id-dilettanti tal-fitness issa għandhom aċċess għal firxa wiesgħa ta’ għodod u apparati li jistgħu jgħinuhom isegwu u jtejbu...Aqra aktar
